किडनी स्टोन के लिए कौन सा जूस पीना चाहिए?

इन जूस का सेवन कर किडनी स्टोन की समस्या को कर सकते हैं कमः-

1. नींबू जूस-

नींबू को विटामिन सी का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. नींबू के अंदर साइट्रिक एसिड मौजूद होता है. किडनी स्टोन में नींबू के जूस का सेवन कर इस समस्या से राहत पा सकते हैं.

2. तुलसी जूस-

तुलसी हर भारतीय घर में आसानी से देखने को मिल जाएगी. तुलसी को आयुर्वेद में बहुत ही गुणकारी माना जाता है. तुलसी में मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं. तुलसी के पत्तों के रस को शहद और पानी में मिलाकर पीने से किडनी स्टोन की समस्या में राहत मिल सकती है.

3. टमाटर जूस-

टमाटर एक ऐसी सब्जी है जिसे लगभग हर घर में हर दिन बनाया जाता है. टमाटर के अंदर साइट्रिक एसिड मौजूद होता है. जो किडनी स्टोन की समस्या को दूर करने में मद कर सकता है. किडनी स्टोन में आप टमाटर के जूस में नमक और काली मिर्च पाउडर मिला कर पी सकते हैं.